SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "co jest najlepsze na szybkie przybranie masy (tak od 5-10 kg) od teraz do wakacji???" tekst kolegi pudzianZB http://www.sfd.pl/Betonowe_obci%C4%85%C5%BCenie._MEGA_ART!!!-t346686-s20.html#

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 14:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W mojej klasie chłopcy jedli bułki z bananami :/:/:/ i jakies odzywki :) a pytanie było co najlepsze na masę mięśniowa może lepiej bułki z cukrem ?

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 18:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam właśnie zacząłem brać testosterol 250 czy mam brac do tego jakies osłonki? jak tak to jakie? i co najlepsze na odblokowanie i kiedy zacząć brać z góry dzięki za odpowiedzi :D pozdrawiam udanego pakowania http://www.sfd.pl/jakie_os%C5%82onki_do_testosterolu_250__-t913139.html

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 19:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iizziikk kebab 400g ed + frytki 700g ed najlepsze na mase, tylko nie te najlepszej jakosci grubyturas jeden środek na pierwszy cykl wystarczy, wiem po sobie , prop jest jak najbardziej ok i myślę, że poprawi Ci pare kątów, mam dwie sprawy, bądź łaskaw wygrzebać link do tej wypowiedzi chudziny o separacji żarcia, też chętnie poczytam aha ta druga [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-10-05 14:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przenoszenie - po dwoch ostatnich cwiczeniach najlepsze na rozbudowe gory dzialajace na klatke,plecy,barki i tricepsy. Robisz przenoszenie hantelki czy sztangi ? Ręce wyprostowane, czy ugięte? Też chcę to ćw wrzucić do mojego planu, ale nie wiem w jakiej formie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2007-10-08 17:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stabilizator stawu skokowego

    Post
    Inne dyscypliny

    Stabilizatory firmy McDavid, spory wydatek (sam piszesz, że cena nie gra roli) ale jakość pierwsza klasa. Chyba najlepsze na dostępnym rynku. http://profsport.prv.pl/ NA Twoim miejscu zastanowiłbym się nad wizytą u lekarza sportowego. Po tylu skręceniach staw skokowy swoją budową anatomiczną bardzo odbiega od normy. Nie wykluczona jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 19:22:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Diet is Coming" Dzienniczek odchudzania!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Siłownia by się przydała FBW jest najlepsze na początek, a propo rozpiski może A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10664 Data: 2012-04-07 21:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziasc odblok 6tab clomidu lub jakis boster testosteronu wystarczy. Czy sam sylimarol wystarczy jak i ile jego brac? 1tab do kazdej porcji. Po cyklu hepatil. Co by było najlepsze na podtrzymanie? kreatyna monohydrat? Monohydrat moze byc. jaka diety by była najlepsza zeby nabrac duzo masy?] Jedz duzo wegli podczas cyklu. jakie efekty uzyskam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2009-04-12 13:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bierzcie przykład z bezrobotnego Vinciego: ANG.82%, GEOG.72% ,HIST.67% , POL.56% matma 34% hłehłe najlepsze na koniec f*** yeaaah %-)

    Odpowiedzi: 1027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 16:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przyda. Ćwiczeń wykonasz sporo, jedynie kreatywności to wymaga, i tak jak zaznaczył Venc, można tym przećwiczyć całe ciało Zdr. Mam pytanie jeszcze które ćwiczenia będą najlepsze na mięśnie brzucha ? : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d9E8KKLHBmI lub http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=sWjTnBmCHTY a [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2013-08-04 11:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] depot w ilości 15 ampułek.To jest jeden z najłagodniejszych sterydów jakie istnieją po tej ilości powinieneś uzyskać zamierzony efekt choć nie koniecznie.To moim zdaniem najlepsze na pierwszy raz jednak powinieneś najpierw wypróbować więcej odżywek ,poczytać o diecie i metodach treningu bo jeśli w tym masz braki to na niewiele zdadzą się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-22 19:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamika w judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] którzy w ogóle nie trenują na siłowni w trakcie sezonu startowego, a randori traktują wyjątkowo luźno i nigdy nie walczą na maxa (np. Ilias Iliadis). Jakie ćwiczenia są najlepsze na rozwój dynamiki? Wszelkiego rodzaju plyometria i krótkie serie na maksymalnej szybkości. Ja osobiście byłem najbardziej dynamiczny w swoim życiu (kariera [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10534 Data: 2013-06-15 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genialnie gęsta - takie zupy najlepsze na świecie!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2015-01-28 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks tajski vs judo

    Post
    Sztuki Walki

    Lady M co ty gadasz tych 40 typa rozwalił gołymi łapami a strongmanów też by zniszczył tylko ta stara szmata z batem mu przeszkadzała Walka z rolkarzami też sie czasem zdarza nie mówiac o motozyklistach czy typie na quadzie (swoja droga dziwie sie że jeszcze nie było takiego tematu w combatach "co najlepsze na rolkarzy")

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10066 Data: 2009-08-16 19:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moją diętę :)

    Post
    Ladies SFD

    I co się śmiejecie, przecież to super dietetyczne produkty, Najlepsze na redukcję %-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2016-12-16 08:35:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny , pilne!

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierś z kurczaka, pierś z indyka, wołowina, makaron, makaron brązowy, ryż, ryż brązowy, wafle ryżowe, kasza gryczana, twaróg, serki wiejskie. Takie produkty są najlepsze na redukcji bo dobrze "zapychają" i nie czujesz głodu. Do picia polecam wodę lub napoje typu "zero" bo nie podnoszą cukru którego wahania powodują napady głodu. I od razu dodam. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2015-07-04 15:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupki chińskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A cOw y tam zupkami na kacu to bym chyba haftowal najlepsze na kaca jest rosolek knora:D Sprawdzone:P:D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-03 10:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie/Krążki TANIO

    Post
    Targowisko

    Siemka ceny najlepsze na rynku Także nie ma co sie kurierami przejmować bo jak się ktoś zdecyduje to wie że się połaca . eż chętnie wezmę jakieś 80 kg. tylko załatw z tym kurierem jakieś konkrety . Pozdro

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 19:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    1. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - poczytaj opisy ćwiczeń, są nawet gify z przykładami jak wykonywać. 2. Ułóż sobie plan FBW. To najlepsze na początek. W podwieszonych tematach znajdziesz artykuł o nim. Możesz ćwiczyć jedną wersją, a możesz też ułożyć sobie dwie wersje tego planu i ćwiczyć nimi na przemian - to już zależy od Twoich [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2011-04-21 15:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bieganie najlepsze na odchudzanie Za dużo węgli Wywal jogurt Zamiast ryżu białego wrzuć basamati ew. brązowy Tak patrze na tą twoją diete i nie widze tu ani białka w ilości 1,7g/kg ani tłuszczy 1,5g/kg Na noc najlepiej Twaróg+oliwa lub ryba wędzona Brak warzyw To jest dieta na dzień treningowy czy nietreningowy? Bo nie widze oznaczonych posiłków [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2011-12-18 17:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)